Untukdapat melaksanakan pertandingan pencak silat sesuai dengan maksud dan tujuannya, ditetapkanlah peraturan. Salah satu peraturan yang harus dipahami serta ditaati adalah terkait sasaran memukul lawan dalam pertandingan kategori tanding. Tidak semua bagian tubuh bisa menjadi sasaran serangan dalam pertandingan pencak silat.
adapunfungsi dari adanya tes adalah untuk mengetahui kemampuan atau keterampilan, menyiapkan dasar untuk mencapai kemajuan, mendiagnosis kelemahan, dan meramalkan kemungkinan di masa depan. 2. Teknik Tendangan dalam Pencak Silat . Pada olahraga pencak silat teknik tendangan sama pentingnya denganUraian Teknik bertahan dalam pencak silat sangat penting dikuasai dengan tujuan menghindar dan menyelamatkan diri. Pencak silat adalah seni bela diri yang berasal dari Indonesia dan umumnya memiliki teknik bertahan yang diutamakan daripada menyerang. Teknik bertahan ini meliputi teknik menghindar, memblokir, menangkis, dan merespons serangan
Aspekyang terkandung dalam pencak silat menjadikan pencak silat berbeda dengan beladiri yang lain. Pencak silat adalah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari rumpun melayu yang merupakan warisan bangsa Indonesia yang juga berperan dalam memajukan prestasi olahraga. Sejak masuknya pencak silat dalam Pesta Olahraga Nassinal (PON)
Caramelakukan teknik kuncian II adalah ketika lawan melayangkan pukulan, fokuslah pada tangan yang datang lalu tangkap dan secara bersamaan dengan menggunakan tangan lain, cengkeram leher lawan. Teknik kuncian ini dilakukan untuk membuat lawan mengarahkan kepalanya ke arah lain. Teknik kuncian III. Selanjutnya adalah teknik kuncian III dimanae1zCcr.